La récup se passe étonnamment bien. Je pensais avoir des
courbatures énormes et marcher comme un canard pendant des jours,
eh bien non ! Certes, dimanche soir, je n'en menais pas large :
après m'être relaxée sur le canapé, il me fut difficile d'en
décoller ! Lundi matin, de bonnes courbatures au réveil évidemment,
mais qui se sont très vite atténuées une fois la musculture "en
route" : j'en avais moins que l'an dernier, où je me rappelle que
les descentes d'escalier étaient assez douloureuses. Et depuis
mardi, trois fois rien, et aujourd'hui plus rien !
Lundi, j'ai fait une bonne promenade en forêt, et là, j'avoue quand même que mes fesses ses sont rappelées à moi après une vingtaine de minutes (dans les montées surtout). Mardi et mercredi : repos total. Et cet après-midi, une autre belle promenade par un temps d'automne splendide, des couleurs chaudes et vives, un vrai bonheur, ça m'a démangé de courir. Mais je suis sage et j'attendrai le week-end pour tenter un léger footing.
Entretemps, les vidéos de la ligne
d'arrivée sont accessibles, et me voici, avec une démarche ...
éléphantesque 
, moi qui pensais avoir retrouvé un deuxième
souffle sur les deux derniers kilomètres, on ne peut vraiment pas
dire que je sois aérienne ! 
Quelques photos en souvenir de ce deuxième marathon :
dans le métro
sur la ligne de départ
Juste après l'arrivée
Souvenir de famille après la course (je suis à droite)
Et voici la banderolle que des amis
ont élaborée juste pour moi 
(ils se trouvaient à la Tour-de-Peilz,
juste avant le passage du semi) :
Contente de lire que tu as bien récupérée, comme moi en fait 
Je pensais aussi être raide plus longtemps après mon exploit 
C'est donc que nous nous sommes bien préparées 
Bruno
dim 01 nov 2009 12:03